Training für Männer

 

Die Ganzkörper Trainingsstation

Egal ob Sie Muskeln aufbauen,oder straffen wollen, Fett abbauen, oder Ihre Ausdauer verbessern möchten...

Power Plate® pro6 AIR pro-motion mit ihrem speziellen Seilzugsystem ist die Lösung für Kunden, die ganz konzentriert ihren Oberkörper hinsichtlich Kraft und schlaffes Bindegewebe an den Oberarmen trainieren möchten.
Das bewegliche Seilzugsystem ist in der Power Plate® pro6 AIR pro-motion integriert.
So können während der Power Plate® Anwendung auch zahllose Übungsvariationen dynamisch mit noch intensiveren Ganzkörper Muskelkontraktionen angesteuert werden. Gleichzeitig werden über neue neuronale Schnittstellen, die Koordination für spezifische Bewegungen wie z.B. Tennis, Golf Hockey, Kampfsport, Rennfahren oder Sturzprävention für ältere Leute usw. verbessert. Speziell geeignet ist dieses System auch für die Rehabilitation von oberen Extremitäten bekannt als MTT (Medizinische Trainings-Therapie).
Die Vibrationen der Power Plate® werden während der Anwendung auf die Seilzüge übertragen und sorgen so für Reflexkontraktionen über die zusätzlichen Beschleunigungen zwischen 25 und 40 x pro Sekunde mit zwei verschiedenen Amplituden. Resultat sind intensivere Muskelkontraktionen ohne negative Belastungen auf die Handgelenke. Zusätzlich können über die beiden Seilzüge verschiedene Widerstände eingestellt werden, so dass ein Ungleichgewicht zwischen links und rechts in diesem Bereich individuell optimiert und ausgeglichen werden kann. Das Seilzugsystem sorgt durch seine komfortable Handhabung dafür, dass der Trainierende während der Übungsausführung nicht wie bei vibrierenden Hanteln in seiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt wird. Mit pro-motion werden richtungs- und gravitationsunabhängig immer die gleichen Belastungen übertragen. Diese dynamische und funktionelle Bewegung in geschlossenen Muskelketten erlaubt eine zusätzliche Intensitätssteigerung über die Zuggeschwindigkeit (Isokinetisch).

Schauen Sie doch einfach einmal bei uns vorbei. Am besten an einem unserer wöchentlichen Kennenlernprogramm.

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